Feiten en Fabels: Zo kom je van je kater af

Het festival seizoen staat weer voor de deur en dat betekent náást zon, feestjes en drank ook heel veel katers. Helpt het om de alcohol er uit te zweten door middel van sport? Of is het juist die lekkere vette hap die helpt bij het aanpakken van je kater? Lees snel verder!

Vet eten
Vet eten helpt het best wanneer je dit vòòr het drinken doet. Zo moet de alcohol eerst door een laagje vet in je maag waardoor het later in je bloed opgenomen wordt. Je zult minder snel dronken worden. De dag na het feestje maakt het niet zo veel uit wat je eet, pak vooral iets wat je niet nóg misselijker maakt.

Eat better, feel better
Fruit kan helpen om je lichaam een boost aan vitamine te geven waardoor het sneller kan herstellen. Fruit werkt ook wanneer je het eet tijdens het nuttigen van alcoholische dranken! Natuurlijke suikers breken de alcohol sneller af.

Stay hydrated
Wanneer je naast de alcoholische dranken toch nog water drinkt houdt je je lichaam gehydrateerd. Je zult de volgende dag gegarandeerd minder last hebben van een kater. Blijf de dag erna veel water drinken tegen de hoofdpijn. Zet alvast een aantal flessen water in de koelkast zodat je de dag verfrissend kunt beginnen!

Koolhydraten
Je bloedsuikerspiegel raakt uit balans doordat je lichaam zich volledig richt op het afbreken van de giftige stoffen, en niet meer op het onderhouden van een gezonde bloedsuikerspiegel. Het eten van koolhydraten helpt je bloedsuikerspiegel weer op een gezond niveau te krijgen. Eet dus brood, aardappelen en pasta.

Stay fit
Het wordt beweert dat wanneer je de dag na een alcoholische nacht sport, je automatisch de ‘alcohol’ uit je lichaam zweet. Dit is gelukkig een fabeltje, nergens voor nodig om met je barstende koppijn in de sportschool te gaan staan dus! Je lichaam heeft je drankje namelijk binnen een half uur al omgezet in andere stoffen. Het is veel beter (en fijner) om lekker uit te rusten.

Rauw ei
Ook een rauw ei werkt tegen een kater. In eieren zit veel cysteine wat de stof acetaldehyde afbreekt die gevormd wordt in je lichaam als je veel hebt gedronken. Zit je niet te wachten op een rauw eitje? Een gekookt eitje doet ook al wonderen.

9 reacties
  1. Kelvaneiz 8 maanden ago

    Apcalis Kamagra Order Pills Online Levitra Price Uk

  2. Hmm it seems like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just
    sum it up what I submitted and say, I’m thoroughly enjoying your
    blog. I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to everything.
    Do you have any tips for newbie blog writers? I’d genuinely appreciate
    it.

  3. كوبون ounass 6 maanden ago

    Incredible points. Sound arguments. Keep up the amazing effort.

  4. marketing 6 maanden ago

    It’s appropriate time to make some plans for the future and it’s time to be happy.

    I have read this post and if I could I desire to suggest
    you some interesting things or suggestions. Perhaps you could write next articles referring to this article.
    I wish to read even more things about it!

  5. 5 little peppas 6 maanden ago

    Do you have any video of that? I’d want to find out more details.

  6. Na DaWandzie odkryjesz bogactwo podarunków dla pań
    po każdym wieku, z różnymi zainteresowaniami
    i osobowością.

  7. Emmanuel 5 maanden ago

    We’re a group of volunteers and starting a new
    scheme in our community. Your website provided us
    with valuable info to work on. You’ve done an impressive job and our whole community will be thankful to you.

  8. I am truly grateful to the owner of this web site who has shafed this
    great article at here.

  9. Claudia 5 maanden ago

    If you desire to grow your knowledge just keep visiting this web site and be updated with thhe most up-to-date news posted here.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

CONTACT

Stuur ons een e-mail met jouw vraag of opmerking en we komen zo snel mogelijk bij je terug!

Verzenden..
©[2016] We are your new generation | All rights reserved
or

Log in met je login gegevens

or    

Gegevens vergeten?

or

Create Account